Magneesium on organismi jaoks asendamatu mineraal, mis mängib olulist rolli üle 300 biokeemilise protsessi juures. Sellel on tohutu mõju aju ja keha toimimisele, sealhulgas veresuhkru taseme reguleerimisel ja sportliku sooritusvõime parandamisel. Kui oled proovinud erinevaid magneesiumilisandeid, kuid ei ole saavutanud soovitud tulemusi, võib liposoomne magneesium olla just see, mida vajad.

Kahjuks on paljudel inimestel magneesiumipuudus, mistõttu on oluline teada, millal ja millist magneesiumi võtta ning kust seda saada.

Millal võtta magneesiumi?

Magneesiumipuudus võib tekkida mitmel põhjusel, sealhulgas intensiivse füüsilise koormuse, stressi või isegi alkoholi tarbimise tagajärjel. Need olukorrad suurendavad keha vajadust magneesiumi järele, kuna seda mineraali kaotatakse higistamise ja teiste füsioloogiliste protsesside kaudu. Eriti vajalik on magneesiumi tarbimine järgmistel juhtudel:

• Väsimus ja nõrkus
• Lihaskrambid ja lihaspinged
• Ebanormaalne südame löögisagedus
• Tuimus või kihelus nahal
• Migreenid
• Uneprobleemid
• Stress ja ärevus 

Magneesiumi vajadus on eriti suur sportlastel, eakatel ja rasedatel.

Magneesiumi puudus

Magneesiumipuudus on levinud probleem, eriti sportlaste, eakate, rasedate ja teatud seedeprobleemidega inimeste seas. Kuigi paljud inimesed saavad oma magneesiumi toidust, ei pruugi see alati piisav olla, eriti kui toitumine ei ole tasakaalustatud või kui elustiil põhjustab suurenenud vajadust. Magneesiumipuudus võib mõjutada paljusid inimesi, eriti neid, kes:

• On kurnatud või stressis
• Teevad palju sporti
• Tarbivad alkoholi või higistavad palju
• Kannatavad seedetrakti haiguste all, nagu tsöliaakia
• On diabeetikud või kõrges eas

Uuringud näitavad, et magneesiumipuudus võib suurendada riski osteoporoosi ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. Eriti oluline on menopausijärgses eas naistel, kuna magneesiumi lisandid aitavad suurendada luutihedust ja seeläbi vähendada osteoporoosi ohtu.

Magneesium toidus

Kuigi toidulisandid on tõhus viis magneesiumi saamiseks, on oluline lisada oma menüüsse ka magneesiumi rikast toitu. Siin on mõned toiduained, mis sisaldavad rohkelt magneesiumi:

• Päevalille- ja kõrvitsaseemned
• Mandlid ja erinevad pähklid
• Rohelised köögiviljad (nt spinat ja lehtkapsas)
• Tatar, täisteraleib ja oad
• Banaanid

Kuigi need toidud võivad aidata magneesiumipuudust ennetada, ei pruugi need alati olla piisavad, eriti kui keha magneesiumi vajadus on suurenenud.

Millist magneesiumi võtta?

Kui tavapärased magneesiumilisandid pole aidanud, tasub proovida liposoomset magneesiumi geeli.

Nordaid on välja töötanud innovaatilise toote, kus ühes molekulis on ühendatud tsitraat ja malaat, mis tagab magneesiumi parima võimaliku imendumise.
Tsitraatvorm on tuntud oma kõrge imendumise ja põletikuvastaste omaduste poolest, samas kui malaat aitab suurendada energiat ja parandada lihaste taastumist. See kombinatsioon annab parima võimaliku tulemuse, eriti inimestele, kes otsivad kiiret ja tõhusat lahendust.
Liposoomne magneesium jõuab otse rakkudesse tänu oma erilisele kapseldatud struktuurile. See mitte ainult ei suurenda magneesiumi biosaadavust, vaid vähendab ka seedetrakti probleemide riski, mis mõnikord kaasneb teiste magneesiumivormide kasutamisega.

Liposoome kasutatakse, kuna nad suudavad toimetada magneesiumi vereringesse kiiremini ja tõhusamalt, pakkudes kiiret leevendust magneesiumipuuduse sümptomitele.

Nordaid Liposoomse magneesiumi eelised

See on esimene liposoomne magneesium mida saab manustada otse suhu.

Liposoomne magneesium on innovatiivne toode, mis eristub teistest magneesiumivormidest tänu oma kiirele ja efektiivsele imendumisele. Liposoomide tehnoloogia võimaldab magneesiumil jõuda vereringesse ja rakkudesse palju kiiremini, ilma et see koormaks seedesüsteemi.

Geel on pakendatud üksikutesse, õhukindlatesse kotikestesse, mida on lihtne kaasa võtta trenni, tööle või reisile ja säilitada toatemperatuuril.

SELLE KASUTAMINE ON ÄÄRMISELT LIHTNE
See on esimene liposoomne magneesium mida saab manustada otse suhu. Soovi korral võid segada geeli ka mahla või veega, et leida endale sobivaim viis selle tarbimiseks.

Nordaid liposoomne magneesium on ideaalne lahendus inimestele, kes hindavad kõrget kvaliteeti, efektiivsust ja mugavust. Toode on gluteeni- ja laktoosivaba ning sobib ka veganitele.